安全期自测| 排卵期自测| 预产期计算昆明妈群244070813、193898792(满)
新来的妈妈报到帖:)合作、广告,请联系QQ872066119
查看: 1482|回复: 2

妈妈们都怎样判别优质鱼油 [复制链接]

Rank: 2

积分
70
帖子
18
发表于 2013-6-7 23:31:19 |显示全部楼层
Omega3 脂肪酸来自优质含脂量较高的鱼,是提升儿童记忆力、学习能力、行为控制力不可或缺的营养成份。很多妈妈都会给宝宝选择鱼肝油,但是到底什么样的鱼肝油才是最好的呢!


【如何判别优质鱼油】

一,看DHA与EPA的含量:一般天然鱼油产品,每1000毫克含DHA120毫克,EPA180毫克。儿童鱼油为了便于小朋友和宝宝吸收,EPA和DHA的含量相对有所降低。DHA与EPA的含量高低直接关系到鱼油的价格与功效,含量越高,价格越高,效果越好


二,看颜色:优质的鱼油,刺破胶囊后内部的鱼油应该是金黄色或浅黄色,而不是深黄色或颜色浑浊不清


三,看包装:专业的鱼油产品使用的包装应为不透光、不透明包装,而不是透明塑料瓶包装。因为鱼油被阳光照射后极易氧化,一旦鱼油发生氧化,您再服用之后不但对身体没有任何好处,还会增加肾脏对鱼油氧化后产生的不良油脂的排泄压力

四,尝味道:鉴定鱼油质量好坏,咬开尝一尝就能知道。质量好的鱼油尝起来或闻着没有太大味道,味道非常中性自然。如果鱼油的味道很浓很腥,就证明鱼油的质量很低。尤其是某些高端的鱼油,比如纯三文鱼鱼油(如Thompson's深海三文鱼油)、或鳕鱼鱼油(Nordic婴儿鱼油),这类高纯度鱼油更是没有浓重的腥味。越是采集于小杂鱼、甚至使用杂鱼内脏等废弃物制造的鱼油,腥味越大


五,看配比:不同的消费者应注意选择不同含量配比的鱼油产品。

DHA含量与EPA含量比例为2.5(DHA)比1(EPA)以上的,适用于3岁以上的儿童、青少年学生改善记忆、帮助眼睛发育。对于3岁以下婴幼儿服用的鱼油,DHA于EPA的含量比则应在1:1.5最利于宝宝吸收。大部分的普通鱼油DHA和EPA含量均等或EPA含量高于DHA,适用于中老年人降血脂,青少年不宜食用(因为EPA的主要功效是稀释血液粘稠度、帮助降血脂)

六,简单的鉴别方法:将高品质鱼油和普通鱼油同时放人冰箱内,普通鱼油在0℃以下时将凝固或结冰,而高品质鱼油仍具有良好的流动性。当然,鱼油产品一般都在常温下保存,低温冷藏并不适宜,此法只适于鉴别时使用哦!

使用道具 举报

Rank: 1

积分
8
帖子
5
发表于 2016-1-29 11:44:08 |显示全部楼层
我在世纪城购物中心三楼 妈咪帮 买的罗威小鱼,是正品,他家只做进口的,实体店很放心

使用道具 举报

Rank: 1

积分
2
帖子
1
发表于 2016-3-8 15:05:28 |显示全部楼层
请看我的头像,米粒妈妈母婴生活馆,只做进口的,因为是海外直邮,所以需要母婴用品请提前电话联系:13759525637

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片
© 2007-2012 MAMACN.COM 昆明妈妈网版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部